Über mich

Geboren bin ich in Berlin. Hier habe ich schon während meines Studiums der Literaturwissenschaften 2003 den Yoga bei Carola Döbler in der Tradition von Desikachar kennen gelernt. Seitdem ist Yoga zu meinem Lebensbegleiter geworden, bei dem ich abschalten und zu mir kommen kann. Seit 2008 lebe ich in München, wo ich Yoga bei Sonja Vogt üben durfte. Über sie habe ich das Yogazentrum Alpen kennen gelernt, von 2014 bis 2018 habe ich hier meine berufsbegleitende Yogalehrer-Ausbildung in der Tradition des Viniyoga absolviert (EYU). Seit 2015 unterrichte ich meine eigene Yogagruppe, seit Herbst 2022 im eigenen Raum. Von 2019 bis 2022 habe ich eine Fortbildung für Yoga im Einzelunterricht absolviert. 

Neben dem Yoga bin ich meiner zweiten Leidenschaft, den Büchern, treu geblieben und arbeite in der Buchhandlung Lehmkuhl. 

Ich lebe mit meinem Mann und unseren zwei Söhnen (3 und 6 Jahre) im schönen Münchner Süden und genieße mit ihnen so oft wie möglich den Perlacher Forst oder die Isar.

Das Faszinierende am Yoga ist für mich die gute Mischung aus Stabilität und Leichtigkeit: einatmen, ausatmen. Jenseits der aktuellen Modebilder, die vom Yoga bekannt sind, kann dieser achtsame Übungsweg mit scheinbar einfachen Übungen sehr effektiv unser Befinden nachhaltig verbessern. Dabei spielt die perfekte Form einer Yoga-Haltung weniger eine Rolle, als dass wir sie so üben, wie sie für uns die gewünschte Wirkung erzielt. 

Yoga kann uns helfen, zu uns zu kommen, mit mehr Ruhe und Kraft das Leben zu meistern. Ich wünsche mir, dass etwas davon in meinem Unterricht spürbar wird.